recepti

Kako pripremiti zdrav doručak? Donosimo 7 brzih prijedloga

od
Kako pripremiti zdrav doručak? Donosimo 7 brzih prijedloga

Započeti dan s uravnoteženim obrokom može imati ogroman utjecaj na naše zdravlje, energiju i koncentraciju. Kada znamo kako pripremiti zdrav doručak, dajemo tijelu potrebne nutrijente koji nas pokreću kroz jutro. U moru opcija, često se pitamo što pripremiti za doručak kad smo u žurbi, a želimo pojesti nešto hranjivo, ukusno i brzo. Upravo zato donosimo … Opširnije

Kako se kuha kvinoja? 12 recepata

od

Jeste li se ikada zapitali kako se kuha kvinoja? Kuhanje kvinoje možda zvuči zahtjevno, no uz nekoliko jednostavnih koraka, svaki obrok može postati pravo gastronomsko zadovoljstvo. Od drevnih Inka do modernih nutricionista, kvinoja je osvojila svijet svojom nevjerojatnom nutritivnom vrijednošću i svestranom primjenom u kuhinji.  U ovom članku otkrit ćemo sve tajne kako se kuha … Opširnije