如何使用精油治疗脂肪团

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精油会帮助我的脂肪团吗?

多年来,许多文化都使用精油来治疗多种疾病,从减轻压力到治愈伤口再到清洁鼻窦。 至少有他们 90 种精油 皮肤科医生经常推荐用于治疗皮肤病,s 超过 1,500 常见的组合。

精油的新用途之一是帮助消除脂肪团。 脂肪团是皮肤区域,最常见于臀部、大腿、臀部和腹部,由于皮肤下堆积的脂肪堆积而出现脓性和凹陷。

然而,脂肪团不仅仅影响那些超重的人。 根据 梅奥诊所,遗传学可能在决定你是否会有脂肪团方面发挥最大的作用。

尽管脂肪团本身并不是一种严重的健康状况,但有些脂肪团的出现可能会令人痛苦。 一 2014 年研究 据报道,多达 90% 的女性,但只有 2% 的男性,在进入青春期后,对脂肪团进行美容护理。

脂肪团使用什么精油?

普里马 关于 2017 年的评论文章,发表在循证补充和替代医学中,最常用于治疗脂肪团的精油包括:

  • 雪松
  • 茴香
  • 天竺葵
  • 柚子
  • 云杉
  • 薰衣草
  • 利蒙
  • 柠檬草
  • 酸橙
  • 华语
  • 迷迭香
  • 西班牙圣人

如何使用精油治疗脂肪团

精油不应该直接用于皮肤,因为它们非常强大并且会引起刺激。 精油应与油载体混合。 储藏室里最常见的是椰子油或橄榄油。

推荐的其他载体油 全国整体芳香疗法协会 包括:

  • 杏核
  • 山金车
  • avokado
  • 猴面包树
  • 琉璃苣
  • 金盏花
  • 夜间海岸
  • 荷荷巴
  • 马鲁拉
  • 种子宽度
  • 海荞麦
  • Cantarion
  • 甜杏仁
  • 塔马努

适当稀释精油

在选择了至少一种精油和合适的变速箱油后,来自 明尼苏达大学 建议稀释在 1% 到 5% 的范围内。 如果您要按摩身体的大部分部位,请坚持接近 1%。

  • 1%:每茶匙载体油 1 滴精油
  • 3%:每茶匙油载体 3 滴精油
  • 5%:每茶匙载体油 5 滴精油

然后将精油混合物涂抹在患处并轻轻擦拭。 由于这些油会迅速蒸发,因此建议您每天涂抹两次。

马拉2018 泰国留学 已经表明,使用含有酸橙和柠檬草(以及许多其他油和草药)的草药敷布进行按摩可以在八周内定期减少脂肪团的出现和皮肤皱褶的大小。

然而,重要的是要记住,有许多不同的因素可能会导致这些结果,包括按摩的行为。

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使用精油时的注意事项

在考虑精油治疗时,您应该采取一些预防措施。

  • 确保您的治疗室通风良好。
  • 让油远离眼睛。
  • 使油远离火焰,因为它们非常易燃。
  • 如果治疗引起皮肤刺激,并且在停止使用精油后刺激持续存在,请咨询您的医生。
  • 如果您不小心食用了任何精油,请立即联系最近的毒物控制中心,并尝试喝足量或 XNUMX% 的牛奶。 不要催吐。
  • 不要吞咽精油。

在尝试任何治疗计划之前咨询您的医生,包括那些包含精油的治疗计划。

带回家的食物

精油是 研究过 用于治疗脂肪团,副作用最小。 然而,仍然需要探索使用的最佳油和组合以及它们的实际效果(与单独的载体或按摩的效果相反)。

在使用任何精油之前,请咨询您的医生或皮肤科医生,以便他们为您的皮肤类型提供最佳治疗方案的指导。