营养——身体的健康

奶酪茶：优点，缺点以及如何制作

6 年 2023 月 XNUMX 日27 年 2020 月 XNUMX 日 od 卢卡斯

芝士茶是一种源自亚洲的新茶趋势，并在世界范围内迅速普及。它由覆盖着甜咸奶酪泡沫的绿茶或红茶组成。这篇文章讨论了奶酪茶是什么，它是如何制作的以及它是否健康。在 Pinterest 上分享什么是…… 更多的奶酪茶：优点，缺点以及如何制作

什么是基本饮食，你可以用它来减肥吗？

6 年 2023 月 XNUMX 日27 年 2020 月 XNUMX 日 od JAKUB

基本饮食由易于消化的配方组成，以液体或粉末形式提供，并提供您身体所需的所有营养。它适用于严重消化不良的人，通常由训练有素的医疗团队进行监测。有些人可能会尝试遵循基本饮食来减肥，尽管缺乏证据表明…… 更多的什么是基本饮食，你可以用它来减肥吗？

鸡蛋被认为是乳制品吗？

6 年 2023 月 XNUMX 日27 年 2020 月 XNUMX 日 od 艾玛

出于某种原因，鸡蛋和奶制品经常被归为一类。因此，许多人猜测它是否首先被认为是乳制品。对于乳糖不耐症或对牛奶蛋白过敏的人来说，区分是很重要的。这篇文章解释了鸡蛋是否是乳制品。鸡蛋不是乳制品鸡蛋不是乳制品。这很简单。乳制品的定义... 更多的鸡蛋被认为是乳制品吗？

烹饪后冷却一些食物会增加它们的抗性淀粉

6 年 2023 月 XNUMX 日27 年 2020 月 XNUMX 日 od 奥斯卡

并非所有的碳水化合物都是一样的。从糖到淀粉再到纤维，不同的碳水化合物对您的健康有不同的影响。抗性淀粉是一种碳水化合物，也被认为是一种纤维 (1)。增加抗性淀粉的摄入量可能对肠道中的细菌以及细胞有益…… 更多的烹饪后冷却一些食物会增加它们的抗性淀粉

如何储存大蒜

27 年 2020 月 XNUMX 日 od 弗朗切斯科

大蒜是一种使菜肴味道鲜美的成分，可以在世界各地的大多数菜肴中找到。至少有 11 种大蒜，它们的味道、颜色和大小各不相同 (1)。最常见的形式包括硬大蒜、克里奥尔大蒜、黑色大蒜和软大蒜，这是您在大多数杂货店看到的大蒜 (1)。选择大蒜鳞茎时，最好... 更多的如何储存大蒜

4 辣木对男性的好处，加上副作用

27 年 2020 月 XNUMX 日 od 艾玛

我们包括我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的流程。辣木 - 也被称为辣木，是鼓槌的奇迹和茎 - 是一种因其滋养叶子和所谓的药用特性而备受推崇的树。最初来自印度西北部，几乎…… 更多的 4 辣木对男性的好处，加上副作用

9 卷心菜的惊人健康益处

27 年 2020 月 XNUMX 日 od 艾玛

尽管卷心菜的营养成分令人印象深刻，但它经常被忽视。虽然它可能看起来像沙拉，但它实际上属于芸苔属植物露，其中包括西兰花、花椰菜和羽衣甘蓝 (1)。它有多种形状和颜色，包括红色、紫色、白色和绿色，它的叶子可以是切碎的，也可以是光滑的。这些蔬菜已经在世界各地种植了数千年…… 更多的 9 卷心菜的惊人健康益处

如果您患有糖尿病，吃芒果是否安全？

27 年 2020 月 XNUMX 日 od 弗朗切斯科

它通常被称为“水果之王”，芒果（Mangifera indica）是世界上最受欢迎的热带水果之一。它因其淡黄色的果肉和独特的甜味而备受推崇 (1)。这种果核或荨麻主要生长在亚洲、非洲和中美洲的热带地区，但现在在世界范围内种植 (1, 2)。考虑到…… 更多的如果您患有糖尿病，吃芒果是否安全？

自然增强免疫力的9个秘诀

27 年 2020 月 XNUMX 日 od 雨果

重要提示除了身体距离（也称为社交距离和适当的卫生习惯）之外，没有任何补充剂、饮食或生活方式的改变可以保护您免于感染 COVID-19。下面描述的策略可能会增强您的免疫健康，但不能专门预防 COVID-19。如果您想增强您的免疫健康，您可能想知道如何提供帮助…… 更多的自然增强免疫力的9个秘诀

什么是 omega-3 脂肪酸？用简单的术语解释

27 年 2020 月 XNUMX 日 od 阿德里安

Omega-3 脂肪酸是您需要从饮食中获取的重要脂肪。然而，大多数人不知道他们是什么。本文解释了您需要了解的有关 omega-3 脂肪酸的所有信息，包括它们的各种类型以及它们的工作原理。在 Pinterest 上分享什么是 omega-3？ Omega-3 是一种必需脂肪酸家族，起着重要的作用…… 更多的什么是 omega-3 脂肪酸？用简单的术语解释